MILENRAMA: LA PLANTA DE LAS MUJERES QUE SABÍAN ESCUCHAR EL VIENTRE Antes de que todo se llamara síntoma, hubo mujeres que observaban su cuerpo, el calor del vientre, la sangre, los retrasos, los dolores suaves y esos días en los que una no está enferma, pero tampoco está bien. Para muchas de ellas, la milenrama … Leer más
LA MENTA: CUÁNDO SÍ, CUÁNDO NO Y CÓMO USARLA SIN PASARSE Una planta fresca, digestiva y aparentemente sencilla… pero no tan inocente como parece cuando el cuerpo no la necesita. La menta tiene algo tramposo. La hueles y parece que ya te ha hecho bien. Entra por la nariz con esa sensación limpia, fresca, casi … Leer más
HIERBABUENA MACERADA EN VINAGRE, EN ACEITE Y EN ALCOHOL La hierbabuena parece fresca, pero no es una planta débil. En la lectura antigua, su frescor no la convertía en fría. Dioscórides y la tradición galénica la entendían como una planta capaz de calentar, secar, despertar el estómago y mover lo detenido. Esa mirada sigue siendo … Leer más
NO TODOS LOS VINAGRES SON IGUALES. La fruta es el origen que proporciona sabor, aromas y beneficios para el cuerpo diferentes. La diferencia principal no está solo en el sabor. Está en la fruta de origen, la cantidad de azúcar natural, la acidez propia, la fibra, los aromas y la velocidad del proceso. Aunque los … Leer más
LO QUE LA MEDICINA ANTIGUA SABÍA SOBRE EL EQUILIBRIO DEL CUERPO A veces, culturas muy distintas parecen decirnos lo mismo con palabras diferentes: el cuerpo no vive separado de la naturaleza. Medicina china, ayurveda y sistema galénico nos recuerdan algo sencillo: antes de apagar una señal, quizá deberíamos aprender a escucharla. Hay ideas que no … Leer más
El medicamento más exclusivo del mundo antiguo. La triaca no era una medicina sencilla, era una receta extraordinariamente compleja.. Dependiendo de la época y del autor, podía contener entre cincuenta y setenta ingredientes diferentes. Su fama fue tan extraordinaria que algunas ciudades organizaban ceremonias públicas para elaborar la receta ante cientos de personas, garantizando así … Leer más
CÓMO ACTÚA EL VINAGRE DE MANZANA EN TU CUERPO El más conocido de los vinagres vivos. El que muchos toman sin saber muy bien qué hace por dentro. Hay un vinagre que casi todo el mundo ha oído nombrar alguna vez. Que ha pasado por las cocinas de las abuelas, por las recetas de las … Leer más
VINAGRE DE ROMERO No es para todo… pero cuando encaja, funciona Hay remedios que se repiten tanto que acaban perdiendo sentido. El romero en vinagre es uno de ellos. Se recomienda para todo: caída del cabello, dolores, limpieza, digestión… como si bastara con mezclar dos cosas “naturales” para obtener un resultado universal. No funciona así. … Leer más
CÓMO TOMAR VINAGRE VIVO SIN CASTIGAR EL CUERPO No es un ritual agresivo. Es una herramienta que requiere criterio El vinagre vivo no debería tomarse como una obligación diaria, ni como una limpieza milagrosa, ni como un castigo ácido para “depurar” el cuerpo. Esa idea moderna de tomar cosas fuertes en ayunas para demostrar disciplina … Leer más
JABÓN LÍQUIDO DE NARANJA: REAPROVECHAR EL JABÓN DE SIEMPRE Una forma sencilla de transformar el jabón sólido tradicional en un jabón líquido casero, con aroma natural de naranja. Yo prefiero usar el jabón potásico, el jabón blando, pero también se puede rallar unos 150 g de jabón duro de sosa (jabón de pastilla). Hiervo durante … Leer más
