CUADERNO
Un espacio de observación y criterio
«El remedio y el veneno a menudo salen del mismo árbol, separados únicamente por el conocimiento. Una planta solo tiene virtud cuando se sabe cómo y para qué usarla.»

El Cuaderno reúne las notas, observaciones y reflexiones que van surgiendo a lo largo del camino. No pretende ser un manual, ni un catálogo, ni una colección de consejos; es, más bien, un lugar en el que pensar despacio sobre lo que la naturaleza ofrece y sobre cómo aprendemos a mirarla para poder beneficiarnos de ella.
Aquí se escriben las entradas con calma y se archivan sin prisa. Cada artículo es una pequeña ventana abierta sobre una planta, un gesto, una costumbre antigua o una pregunta que merece ser formulada con cuidado.

Artículos destacados
- TRES FORMAS ANTIGUAS DE ENTENDER EL EQUILIBRIO DEL CUERPO
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- ROMERO: TRADICIÓN Y CIENCIA, DÓNDE COINCIDEN
- ORTIGA PARA DOLORES REUMÁTICOS Y ARTICULARES
- HEMORRAGIAS Y PÉRDIDA DE SANGRE

artículos DEL CUADERNO
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MEZCLAR VINAGRE CON CLORO O LEJÍA ES PELIGROSO
¿QUÉ PASA SI MEZCLAS CLORO Y VINAGRE? Una mezcla doméstica aparentemente inocente que puede convertirse en un problema respiratorio serio El vinagre tiene un lugar muy noble en una casa.…

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MILENRAMA Y MUJERES (Achillea millefolium)
MILENRAMA: LA PLANTA DE LAS MUJERES QUE SABÍAN ESCUCHAR EL VIENTRE Antes de que todo se llamara síntoma, hubo mujeres que observaban su cuerpo, el calor del vientre, la sangre,…

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ORTIGA COMO ALIMENTO
ORTIGA COMO ALIMENTO CUANDO NO HAY DINERO: CUANDO EL CUERPO NECESITA SOSTENERSE No es una planta “medicinal”. Es comida. Y durante mucho tiempo, fue suficiente. Hay épocas en las que…

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ORTIGA PARA DOLORES REUMÁTICOS Y ARTICULARES
ORTIGA PARA DOLORES REUMÁTICOS Y ARTICULARES: CUANDO EL CUERPO ESTÁ ENTUMECIDO Ese dolor que no es solo dolor, sino rigidez, frío y falta de movimiento. Hay un tipo de dolor…

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ORTIGA PARA EL CANSANCIO EXTREMO
ORTIGA PARA EL CANSANCIO EXTREMO DEL CUERPO: CUANDO YA NO RESPONDE Ese agotamiento físico que no se soluciona descansando… y qué hacer cuando el cuerpo se queda sin reacción. Hay…

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ORTIGA PARA HERIDAS Y LLAGAS
ORTIGA PARA HERIDAS SUCIAS Y LLAGAS MAL CURADAS: CUANDO LA PIEL NO CIERRA Cuando una herida no limpia ni avanza, y el cuerpo necesita ayuda para cerrar. Antes no todo…

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ORTIGA PARA LA CONGESTIÓN DEL PECHO
ORTIGA PARA LA CONGESTIÓN DEL PECHO: CUANDO LOS HUMORES SE QUEDAN ATRAPADOS Ese peso en el pecho que no deja respirar, y cómo el cuerpo intenta despejar lo que está…

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POR QUÉ EL VINAGRE CORTA LA LECHE
POR QUÉ EL VINAGRE CORTA LA LECHE Una reacción sencilla que antes se entendía mejor que ahora. Hay cosas que parecen errores hasta que entiendes lo que está pasando. Una…

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POSCA ROMANA
LA POSCA ROMANA En la antigua Roma era la bebida más común porque el medio ácido dificulta la proliferación de ciertos microorganismos. Hubo un tiempo en el que el agua…

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PURÍN DE ORTIGA
PURÍN DE ORTIGA La planta que defiende a otras plantas. La ortiga no solo sirvió al hombre. Sirvió también al huerto. Fermentada en agua, se convirtió en defensa viva. EL…

